A flor disto

... e é isto! 

A flor do jantar

Hoje traga-vos o meu jantar fit dentro das possibilidades, isto porque, tenho 25 anos mas até podia ter 30 enquanto tiver viver com meus pais, já sabem como são em relação aos filhos, dizem sempre que estou magra e tenho de comer. É seu jeito carinhoso de tratar de nós.

Sendo assim deixo-vos uma sugestão deliciosa que sacia e super económica. Para começar douradinhos de salmão com crosta integral eu usei da marca iglo é os que prefiro, mas podem optar por outra marca. 15mint no forno e ficam deliciosos!

De seguida cortei cenoura em palitos cozi em água para ficarem mais tenras e levei ao forno com um fio de azeite e Ervas de Provence a gosto. Quanto ao tempo quando verifiquei que douradinhos estavam a ficar prontos coloquei as cenouras e num rápido já estavam douradinhas e a cozinha com cheiro delicioso!

Para terminar como referi antes de iniciar este novo post jantando com os pais lá tive de comer duas meias batatas cozidas. Mas claro vocês não precisam porque à noite hidratos não fazem falta e ficam bem satisfeitos com douradinhos e cenouras.

 Temperei com azeite e vinagre de vinho branco. Sei que o vinagre balsâmico faz melhor, mas um dos meus pecados é o vinagre de vinho branco quando como saladas ou cozidos tempero com bastante vinagre adoro acidez!

Que tal gostaram da proposta?
E vocês que jantam hoje?

A flor das tendências outono/inverno 2016

Tendo eu um vasto tempo livre neste momento decidi espreitar as tendências para este outono/inverno 2016 em vários blog e páginas de moda. De todos que analisei este de uma forma resumida e sintética dá-nos a conhecer as principais tendências de moda, podem consultar o original aqui: http://www.guiadasemana.com.br/bem-estar/noticia/tendencias-de-moda-para-o-inverno-2016.

 Para mim a que mais gosto é o veludo e claro as cores ao estilo anos 70 e 80. 

E para vocês qual a vossa tendência preferida para este outono/inverno 2016?

"Recheada de peças prateadas, peles e sobretudos, a moda outono/inverno 2016 está mais diversificada do que nunca. Confira as principais tendências:

PELE

Assim como no inverno passado, as peles (sintéticas de preferência, ok?) também vão invadir os looks do outono/inverno 2016. Tanto peças inteiras, como casacos e coletes, e detalhes localizados, como em sapatos e bolsas, vão embalar os dias mais frios.

GENDER-BENDER

O movimento gender-bender coloca um ponto final nos limites existentes entre o guarda-roupa feminino e masculino, fazendo com que as peças de alfaiataria e cores neutras apareçam cada vez mais.

PEÇAS METALIZADAS

Para o outono/inverno 2016, o dourado perde a vez para o prata, que tem tudo para iluminar os looks sóbrios da estação. Casacos longos, bodies, botas, saias e até conjuntinhos com pegada futurista são algumas peças bacanas para usar e abusar nos dias frios.

RETRÔ ANOS 70 E 80

As tendências dos anos 70 e 80 continuam. Itens como calças boca de sino, vestidos florais, gola rulê, ombros marcados e couro, assim como estamparias com estilo tribal, étnico e boho peruano e a cartela de cores intensa, como o laranja, amarelo, lamê e vinil, vão embalar os dias frios dooutono/inverno 2016.

COR BEGE

A cor curinga e neutra do outono/inverno 2016 será o bege, que virá mais amarelado e menos rosado do que o nude que reinou por muito tempo. Mas cuidado, a cor é difícil de usar já que deixa o rosto um pouco apagado. Confira a nossa matéria com as tendências de maquiagem para o outono/inverno 2016 para dar um up no visual!

SOBRETUDOS E CAPAS

Além de proteger do frio, os sobretudos e capas também vão dar um toque moderno ao look de inverno. Compridos por natureza, os sobretudos do outono/inverno 2016 são ainda mais longos, quase tocando o chão. Já as capas aparecem mais dramáticas e longas e até à prova d’água.

VELUDO MOLHADO

Depois de passar algumas estações no fundo do armário, o veludo vem com tudo outono/inverno 2016 na versão “molhado”. Para atualizar o tecido, as marcas apostaram em modelagens mais justinhas e cores inusitadas, como o verde, mostarda e vinho.

LISTRA PRETO E BRANCO

A listra p&b vai embalar muitos looks do outono/inverno 2016. Versátil, é a estampa aparece em calças, camisas e casacos. 

ANIMAL PRINT COLORIDO OU ESTILIZADO

Para o outono/inverno 2016, a famosa estampa foi renovada com variações de cor e de recursos gráficos. Oncinhas, zebras e girafas vão aparecer durante os dias frios.

POCHETES

Sim, você não leu errado. As pochetes têm tudo para bombar no outono/inverno 2016. Mas para poder ser adaptada em diferentes estilos, a famosa bolsa hit dos anos 80 aparece repaginada."

A flor de setembro

Que comece setembro. Para mim será um início diferente, sem sorrisos, sem trabalho, sem projetos. Espero que seja um início com um fim repleto de sorrisos e oportunidades. Não é fácil. Será um mês de luta. Desafio. Força. Esperança. Mas essencialmente repleto de fé. Porque me disseram, sem me conhecer, sem saber da minha história, sem eu saber se era padre, missionário, ou uma simples pessoa com bom coração: "Deus fará que aconteça aquilo que for melhor para ti. Confia Nele." E assim será.

A flor do Compal Veggie

Já provaram?
Eu provei o beterraba maça verde confesso que ao primeiro vem o sabor intenso e estranho da beterraba, mas logo de seguida fica o travo a maça verde. Gostei. Um despertar de sentidos, um toque diferente. E o principal alinhar os legumes a um momento de prazer. 

A flor dos Pokémons

Muito bom este video da Rita!! Assim é que era jogar!!
Está tudo louco com o jogo!

A flor do mês de agosto

O mês. O momento. O que será que hei de ver a partir daqui?

Será um mês só de alegrias ou de algumas tristezas? Será com certeza um mês de mudança. Um mês de crescimento. Agosto estou pronta para te receber!

A flor do lanche de 3 em 3 horas

Ingredientes:
2/3 tostas de trigo ou integrais
1 queijo fresco
uma porção de meloa

Como sabem estou de férias e visto que foi logo a seguir à desgraça da páscoa à que aproveitar para fazer uma alimentação saudável para limpar os excessos. Ultimamente já tenho feito por comer de 3 em 3 horas esse é o grande truque para quem quer emagrecer ou apenas manter o peso fazendo uma alimentação saudável. Então, hoje decidi preparar um lanche soft mas que me sacie e deixe satisfeita.

Comecei por ralar as tostas com varinha mágica e coloquei-as no fundo da taça, de seguida coloquei o queijo fresco por cima. Por fim, ralei uma porção de bolas de meloa e coloquei por cima. Ficou muito bom!

Podem optar por substituir a meloa por uma porção de morangos ralados, confesso que prefiro com morangos, mas hoje foi para ser diferente ;)

A flor da nuvem

Visto que esta semana estou de férias dos meus pestinhas decidi ir ao supermercado fazer as compras habituais, mas com muito mais tempo para apreciar os produtos. Assim descobri estes iogurtes da Nestlé - Nuvem de leite o nome chamou-me atenção e trouxe de morango e limão. São absolutamente deliciosos! Tem uma textura de mousse com pedacinhos de morango e os de limão com pedacinhos de limão. Provem! Nem quis ver a tabela nutricional é daquelas coisas que mesmo sendo calórico é delicioso ficamos nas nuvens e completamente saciados.

A flor do look de Páscoa

Espero que tenham tido uma boa Páscoa rodeados pela família e cobertos de docinhos :)



O look escolhido para este dia foram:
Sapatos primaveris
Calças boyfriend
Camisa às riscas com laço
Casaca cabedal
Tons camel, azul marinho e ganga






























Este foi o meu look de domingo de páscoa que dizem? Gostaram?

A flor dos miminhos

É tão bom receber miminhos gostosos dos meus meninos. Veêm eles todos contentes "Té compei penda para ti!" e só o gesto me enche o coração! Não é pelo valor, pelo material, mas o carinho e cuidado que transparece no gesto. É bom sentir que gostam de nós e do nosso trabalho. É bom reconhecerem. Adoro os pequenos gestos de mimo, beijocas e xiiiiiisss (abraço). Mas pronto lá estraga a dieta o que vale é que é Páscoa e ninguém leva mal :P

A flor da dica

Decidi criar uma rubrica nova aqui no blog intitulada A flor da dica sempre que virem um post com este título já sabem é uma dica que irá surgir quer seja de moda, de alimentação ou desporto. Ou noutra coisa qualquer.

Assim esta primeira dica é uma coisa tão simples que ou muitos sabem ou da sua simplicidade até nos passa ao lado. Apesar de estarmos na páscoa e vir as desgraças com as amêndoas, ovos de chocolate e por aí fora (eu que sou educadora é a semana toda a receber estas coisas e a provar para depois agradecer aos pais) começamos a pensar em iniciar o regime de verão, diga-se que até já se devia ter começado, mas pronto nunca é a altura certa. Então decidi começar a pensar nisso e apercebi e li num artigo referente ao facto de um iogurte sólido saciar mais do que um iogurte líquido. Ou seja, ficamos com fome mais rápido se bebermos um iogurte líquido do que se comermos um sólido. 

Eu adoro beber um iogurte de manhã porque acordo com sede devido aos problemas de garganta que tenho, mas uma vez que não fico tão satisfeita ganho fome mais rápido vou voltar a beber chá que me alivia a sede e depois como torrada com queijo, um iogurte sólido e uma fruta, uma vez que, de manhã é quando podemos e devemos comer mais.

Que dizem gostaram da rubrica? E da dica dos iogurtes sólidos e líquidos tão simples dá que pensar não?

A flor do novo look primaveril

Hello, aqui está um novo ar, um novo olhar, uma nova visão. Mudei o aspeto do blogge acho que já precisava e como estive ausente muito tempo precisava desta "limpeza geral". Inicio da primavera implica mudanças, renascer, reflorescer. Mudar.
O que dizem ficou mais bonito?

A flor da ausência

Ando uma falhada eu sei, mas realmente esta vida de adulta responsável não é nada fácil. Não o é tanto que até cometemos erros. Erros de risco, de rejuvenescer no meio de tanta responsabilidade. O que tenho não me chega? Chega, mas falta algo, falta juventude sem limites, o viver sem medos, sem magoar os outros, o viver experimentando.
Estou de regresso!